樓家祺博士「失智預防健康公益講座」風雨無阻,座無虛席

【記者趙麗玲/高雄報導】中華台灣經貿文化交流協會、台灣婦女聯合會、中華藍海慈心關懷協會與高雄市活躍老化促進協會於2020年5月22日共同合辦「失智預防健康公益講座」。

5/22雖受到滯留鋒面及西南氣流影響,由豪雨升級為超大豪雨。講座仍如常舉辦,並沒有澆熄聽友們的熱情學習與動力。此次的公益講座更是圓滿成功;因為座無虛席。
此次邀請的主講貴賓是高雄師範大學成人教育研究所樓家祺博士,樓博士的團隊這些年不斷的研究如何預防「老人失智症」。
樓博士說:「失智症(Dementia)是一群症狀的組合(症候群),它的症狀不單純只有記憶力的減退,還會影響到其他認知功能,包括有語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化,同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀,這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係與工作能力。」這是不能輕忽的事情。

全球及台灣失智人口的急劇攀升,失智症是一種疾病現象而不是正常的老化,很多家屬都以為患者是老番癲、老頑固,以為人老了都是這樣,因而忽略了就醫的重要性,但是事實上他已經生病了,應該要接受治療。 據報2019年全球失智症報告,估計全球有超過5千萬名失智者,到2050年預計將成長至1億5千2百萬人,每三秒就有一人罹患失智症。可見預防的重要性。在2001年的研究中,評估了13項活動的效果,結合了智力,身體和社會因素。

一些影響最大的活動是閱讀,拜訪朋友或親戚,去看電影或餐館,走路去享樂或去郊遊。如你所見,各種各樣。可看到,休閒活動水平較高的群體患阿爾茨海默症的症狀風險降低了38%(控制其他因素)。而且,對於每種其他類型的活動,風險降低了8%。我們開始更清楚地看到一個額外的元素,體育鍛煉本身也對認知是非常有益的影響。

講座過程中,樓博士精彩幽默的講演寓課程於遊戲並由其促進記憶團隊帶領著會友們體驗用讀、聽、看、聽 + 看、說出來、實做的學習記憶方法,試著如何尋找失去的記憶,也因為透過遊戲的想像模式,帶領開始接觸的聽友們的記憶都能漸入佳境,整個氛圍溫馨和樂,笑聲滿堂。

促成這一場講座的中華台灣經貿文化交流協會理事長張永漢說:「未來老人化的社會所欠缺的老年教育是必需的,所以他極力的推廣與協助。讓樓博士團隊把樂齡學習增能培訓,帶進社區式的激發教育訓練。預防老人失智的最佳方式,就是跟著「學習」走,這更是一個家最幸福的福音。